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任我逍遥度百春: 作者：梁兆松 来源：健康博览 年份：1996 文献类型：期刊文章 关键词： 龚廷贤寿世保元养神细读明朝七律清心寡欲人欲乐意生命活动; 描述：明朝龚廷贤所著《寿世保元》中有一首七律:“惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味,酒至三分莫过频。每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。炎热变诈都体问,任我逍遥度百春。”细读详审,堪称延年益寿之秘诀。“惜气存精更养神”,大意是:人欲延年百岁,首先要敛

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