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养生保健的五大难点: 作者：隋丰年 来源：健身科学 年份：2013 文献类型：期刊文章 关键词： 养生保健五大难题保健养生难点三国时期身心健康明代医家健康长寿徐春甫嵇康; 描述：“养生保健有五难”是三国时期著名保健养生学家嵇康的观点，而明代医家徐春甫也在《古今医统大全·总论养生篇》中提出过养生者所面临的五大难题。保健的根本，就是要驱除不利于身心健康的因素，而这五点正是制约保健养生的关键，如果得不到解决，纵有灵丹妙药，也是难以实现健康长寿的。

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