检索结果相关分组
按文献类别分组
期刊文章(70)
报纸(17)
会议论文(2)
图书(2)
按栏目分组
历史名人 (88)
非遗保护 (2)
红色文化 (1)
按年份分组
2014(9)
2012(3)
2010(7)
2008(7)
2006(4)
2005(2)
2000(1)
1998(5)
1997(2)
1982(2)
按来源分组
中国临床康复杂志(2)
上海证券报(1)
铜川日报(1)
楚天都市报(1)
中国经营报(1)
北京大学出版社(1)
领导决策信息(1)
中国土地(1)
健与美(1)
“我最受益的运动”征文选登 前10项“我最受益的运动”之
作者:暂无 来源:老同志之友 年份:2008 文献类型 :期刊文章 关键词: 自行车  运动  老年人  具体做法  辽宁省  锻炼  冠心病  寿世保元  龚廷贤  腰肌 
描述:人未老,腿先老!老年人的一大特征就是腿先走不动了。随着年龄的增长,人体跟抬腿走路密切相关的骼腰肌、小臀肌都慢慢衰老,造成老年人容易跌倒。用什么方法能使腰腿部的肌肉锻炼效果更好呢?日本某大学的一个研究小组发现,在爬楼梯中,骼腰肌和小