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条
家有考生,一日三餐咋
安排
作者:
暂无
来源:
江南保健报
年份:
2013
文献类型 :
报纸
描述:
记者在采访中了解到,一些考生在早晨起床后食欲不振,对早餐敷衍了事,但午晚餐家长比较重视,往往大鱼大肉补充营养。对此,无锡市三院营养科主任、副主任医师王宏星提醒,早餐提供的能量占全天总能量的30%,不能随意将就。午晚餐要补充营养,建议学生吃些肉类、鸡蛋等高蛋白高热量食物,但烹调方式要尽量清淡。 早餐
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