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陈道永 太极养生
作者:本刊编辑部  来源:体育博览 年份:2011 文献类型 :期刊文章
描述:达到修行养生的境界。而且,练习太极可以使我们的心静下来,可以使我们的心态越来越好,可以使我们从追名逐利的俗事中解脱,人也不会太浮躁,身心都能放松。 我们常说,太极拳是一种在肌肉放松的情况下的意气力