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怎样自练“六字诀”
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作者：郑勇 来源：气功杂志 年份：1997 文献类型 ：期刊文章 关键词： 六字诀 养性延命录 吐气 南北朝时期 养生功 陶弘景 明代 腹式呼吸 太医院 龚廷贤
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描述：时温可呼。委曲治病,吹以去风,呼以去热,嘻以去烦,呵以下气,嘘以散滞,呬以解积。又如唐代名医孙思邈编写的六字诀《卫生歌》,明代太医院的龚延贤在所
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祛病强身安乐功
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作者：张德学 张闻宇 张闻波 来源：现代养生 年份：1997 文献类型 ：期刊文章 关键词： 关元穴 预备式 祛病强身 劳宫穴 任脉 涌泉穴 左肝右肺 臂内侧 排除杂念 龚居中
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描述： 本功法集晋代许逊《许真君导引诀》,元代龚居中《吕真人安乐歌》,当代任东明《吕公安乐歌》之大成,结合本人四十余年练功体会修改而成。其特点是融导引、吐纳、漱咽、存想为一法,法简理深。经几年时间检验
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