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苏东坡养生七法: 作者：效华 来源：家庭医学杂志 年份：1997 文献类型：期刊文章 关键词： 《苏东坡传》养生王安石变法柳宗元林语堂司马光食物残渣去除杂念受打击而保护; 描述：。乐观开朗是养生的第一要素。坚持散步苏东坡饭后“散步逍遥,务令腹空”,活动了关节,促进了消化。茶水漱口据赵令畴《侯鲭录》载,苏东坡饭后用浓酽茶水漱口,食物残渣,“不觉脱去”。茶水漱口清洁了口腔,使病菌难以容身,从而保护了牙齿。一九九四年

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