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明代名医龚居中养生方法探析: 作者：卢银兰 来源：辽宁中医杂志 年份：2014 文献类型：期刊文章 关键词： 明代龚居中养生; 描述：我国明代晚期太医院医官龚居中勤奋好学，精通医理，擅长治疗内外妇儿各科疾病，而且通晓针灸、气功等却病养生之术，他在《痰火点雪》介绍的一十六句之术，充分表现他注重丹田穴位，强调闭息功法，保健注重养颜，认为吞津托踏的动作有益五脏，保持淡食与平和心态增进健康的养生思想，值得现代人作为养生的借鉴。

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