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养生保健的五大难点
作者:隋丰年  来源:健身科学 年份:2013 文献类型 :期刊文章 关键词: 养生保健  五大难题  保健养生  难点  三国时期  身心健康  明代医家  健康长寿  徐春甫  嵇康 
描述:“养生保健有五难”是三国时期著名保健养生学家嵇康的观点,而明代医家徐春甫也在《古今医统大全·总论养生篇》中提出过养生者所面临的五大难题。保健的根本,就是要驱除不利于身心健康的因素,而这五点正是制约保健养生的关键,如果得不到解决,纵有灵丹妙药,也是难以实现健康长寿的。