检索结果相关分组
- 不觅仙方觅睡方
- 作者：李峥 来源：家庭医药(快乐养生) 年份：2010 文献类型 ：期刊文章 关键词： 养生理论 人体健康 王安石 食补
- 描述：传统养生理论讲"药补不如食补,食补不如觉补",宋代王安石曾写道:"花村幽窗午梦长,此中与世暂相忘。华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。"可见古人早已意识到睡眠对人体健康的重要。
- 饮茶与养生
- 作者：李庚 来源：城乡建设 年份：2000 文献类型 ：期刊文章 关键词： 王安石 临床试验 绿茶 维生素C 茶多酚 心血管病 化学分析 人体健康 致癌活性 癌细胞
- 描述：的三大功能：即防癌、防心血管病和防辐射危害。尤其是绿茶，含有较多的茶多酚，被人体吸收后会与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制癌细胞的生长。经化学分析和临床试验显示，绿茶中所含有效成分可使白血病病毒和人体免疫缺陷病毒（爱滋病）的繁殖减慢。专家认为，绿茶至今查明对癌症是最有效的夭然解毒剂；而绿茶中的探酸可阻止癌细胞粘在健康细胞上，所以能减少癌肿的扩散。因此，饮茶已为越来越多的人所喜爱。不过，饮茶虽好，也要会饮用。所谓会“饮”，即好茶须用好水。饮茶者用水的要求是比较讲究的。据传，江浙一带，至今仍保留天水泡茶之遗风。因为井水微咸，河水较淡，唯天水（即雨水）醇和甘例。雨水是大自然赐予人类最多也是轻易获得的优质烹茶水源。除天水外，尚有雪水＼冰水、露水。椒楼梦》中，妙玉分别用“旧年播的雨水”和“梅花雪水”招待贾母和宝玉、...
- 戒烟应是明智之举
- 作者：暂无 来源：中国资源综合利用 年份：1995 文献类型 ：期刊文章 关键词： 吸烟率 粮食生产 中共中央政治局常委 慢性呼吸道病 吸烟污染 世界卫生组织 心血管病 控制吸烟 人体健康 消费市场
- 描述：戒烟应是明智之举１９９５年５月３１日是第八个世界无烟日。世界卫生组织（ＷＨＯ）在６０年代就庄严宣布：“吸烟污染环境·有害健康，是一大公害．将成为２０世纪的瘟疫。”世界发达国家吸烟率每年以１％的速度
- 夏日不妨多吃苦
- 作者：黎慧 来源：环境杂志 年份：2001 文献类型 ：期刊文章 关键词： 人体健康 夏日 苦味 消除疲劳 多辛 蛋白质 蒲公英 多酸 调配 周礼
- 描述：夏日酷热潮湿,各种疾病易乘虚而入。专家建议,夏日不妨多吃点“苦”,对人体健康有好处。史书《周礼》中记载:“凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸……以甘养气”,意思是说,大凡调配饮食,春天多酸味,夏天多苦味,秋天
- 炎炎夏日巧吃姜,不劳医生开药方
- 作者：王凤岐 来源：大众医学 年份：2011 文献类型 ：期刊文章 关键词： 姜 夏日 药方 医生 药用功效 人体健康 中药材 王安石
- 描述：季吃姜，养生有道 姜，一年四季皆可吃，尤其是炎炎夏日，更离不开姜。民谚中有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，有人会问：“生姜是辛热的，却让我们在炎热的夏季吃，这不是火上浇油吗？”其实不然。在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣”。意思是，五月开始就是夏季了，阳气蒸蒸，向上、向外散发，所以天气炎热。但同时，夏季“阴气在里”，容易生冷、生寒，故地下表现得相当阴冷。人体也是一样，冬天过后人的气机慢慢向外发散，发散到夏天，同样形成一种阳气在表，而内部是“寒”的情况。所以，这时候要吃些热性的东西，典型的就要算是姜了。尤其是对体质偏寒的人，如通常会有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状的这些人，很适合夏季多吃姜来驱寒通阳