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任我逍遥度百春
作者:梁兆松  来源:健康博览 年份:1996 文献类型 :期刊文章 关键词: 龚廷贤  寿世保元  养神  细读  明朝  七律  清心寡欲  人欲  乐意  生命活动 
描述:明朝龚廷贤所著《寿世保元》中有一首七律:“惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味,酒至三分莫过频。每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。炎热变诈都体问,任我逍遥度百春。”细读详审,堪称延年益寿之秘诀。“惜气存精更养神”,大意是:人欲延年百岁,首先要敛