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条
苏东坡养生七法
作者：
效华
来源：
家庭医学杂志
年份：
1997
文献类型 ：
期刊文章
关键词：
《苏东坡传》
养生
王安石变法
柳宗元
林语堂
司马光
食物残渣
去除杂念
受打击
而保护
描述：
。乐观开朗是养生的第一要素。 坚持散步 苏东坡饭后“散步逍遥,务令腹空”,活动了关节,促进了消化。 茶水漱口 据赵令畴《侯鲭录》载,苏东坡饭后用浓酽茶水漱口,食物残渣,“不觉脱去”。茶水漱口清洁了口腔,使病菌难以容身,从而保护了牙齿。一九九四年
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