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夏季养生起居有常
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作者：刘绍贵 来源：健康报 年份：2014 文献类型 ：报纸
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描述：起居有常，即起居和作息应有规律。有的书刊中常谓“慎起居”或“起居时”。从人类的基本生活规律来讲，要求人们按照“日出而作为，日落而息”的原则安排自己的生活，以适应一日之内昼夜晨昏的阴阳消长变化，保养人的精神，使人精力充沛，面色红润，目光炯炯，神采奕奕。如果长期起居无常，作息失度，将使人精神萎靡，面色萎
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吃萝卜有禁忌
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作者：刘绍贵 来源：健康报 年份：2014 文献类型 ：报纸
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描述：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。这是大众在日常膳食生活中总结出来的食疗经验之谈，其意是提示人们，冬季适当服食萝卜，夏季适当进食生姜，对人体是有益的，甚至可以预防或辅助治疗某些疾病，减轻人们求医问药的负担。那么，“冬吃萝卜”该怎样吃呢？服食萝卜有什么禁忌？
萝卜被引为菜蔬已有2000多年的历史，
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调神养生品花茶
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作者：刘绍贵 来源：健康报 年份：2014 文献类型 ：报纸
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描述：花茶，又名香片、香花茶、熏花茶、窨花茶。它集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰，既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品饮，顿觉花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡，既为士庶之族喜爱，又受养生家推崇。追溯其生产和饮用历史，已有1000多年，到了清代已形成我国的一种特殊茶类，其中有的
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