运动达人陈师奶掀起小区运动风全职师奶陈道军运动有招：独乐乐

【出版日期】2012.03.08

【版次】第A14版(惠州新闻·社区)

【入库时间】20120520

【全文】

陈道军（中）每天都在小区带领大家运动。 《东江时报》记者邱慧乐 摄

一提到全职师奶，很多人都会跟买菜做饭、做家务、带小孩等词汇联系起来。在位于仲恺高新区的金宝·创业家园小区，也有这么一位全职师奶，可她不仅持家有道，还是一位运动达人，她不单自己每天打球、跳舞等，还带领小区上百名居民也加入到运动行列中，掀起了小区火热的运动风。

网上学动作再来教居民

近日，记者在金宝·创业家园小区广场看到正在运动的陈道军，穿着一身黑衣服的她，正和大家一起打太极柔力球。看到同伴的动作不标准，她会立即上前纠正，短短十来分钟后就已经大汗淋漓。

今年43岁的陈道军是重庆人，2003年住进该小区。住进来没多久后，由于需要照顾老人小孩，陈道军便辞去工作做起了全职太太。“我一直爱好跳舞等运动，辞职后除了料理家务，时间也比较充足，便到小区和大家一起运动锻炼。”陈道军说，没多久后，自己就发现不管是跳健身操还是打太极，居民的动作都比较简单，想提高又没有人能教。陈道军一想，自己年轻又爱好运动，何不学会之后教大家呢？这个想法也得到了家里人支持，于是陈道军每天都上网查找相关视频，一个一个动作学会后，再到小区广场教大家。“没想到居民很支持，不仅认真学，还不断有新成员加入，所以我学的运动也越来越多，如腰鼓舞、民族舞、打太极柔力球等，小区居民可根据自己的爱好来选择。”陈道军说，小区参与运动锻炼的居民从最开始的十多人，到现在的数百人，每天早晨、下午、晚上，都能看见小区广场到处是居民运动的身影。

带领文艺队表演赢赞誉

“作为一个全职师奶，她不仅将家庭打理得井井有条，每天还花那么多时间免费教大家跳舞，我们都非常佩服她。”提起陈道军，小区居民纷纷竖起大拇指，他们多数称呼其为“陈老师”。

“陈老师特别有耐心，即使再简单的动作，谁要是一时半会学不会，她都会耐心反复教，直到你掌握了为止”、“小陈老师带领大家跳舞，一分钱都不收，我们能有这样的邻居真是幸运”、“陈老师带领大家运动，不仅身体得到了锻炼，还增进了彼此之间的感情，我们小区的氛围是特别好呢”……记者随机询问了小区广场的居民，不管是在运动的还是在闲话家常的，他们都知道陈道军，并不约而同地夸奖起来。

该小区物业服务中心工作人员告诉记者，2009年，金宝·创业家园成立文艺队，陈道军就是队长。她每天不仅和大家一起运动，还能组织腰鼓舞、健身操、太极剑等表演节目。每次小区或是惠环街道，甚至是市里的文艺活动，陈道军都能编排出数个表演节目，并赢得不错的口碑。

说起这些称赞，陈道军总是简略带过，她说：“独乐乐不如众乐乐，自己在锻炼之余，又能发挥一点力量，何乐不为呢……”

《东江时报》驻金宝·创业家园社区记者邱慧乐 通讯员陈丽君