古诗中的养生之道

【作者】 徐锐

【刊名】现代养生

【关键词】 养生之道 古诗 《寿世保元》 卫生保健 龚廷贤

【摘要】明朝龚廷贤所著《寿世保元》一书中有诗曰：“惜气存精更养神，省思寡欲勿劳心。食为半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥度百春。”这首诗在卫生保健方面含义很深，是告诫后人延年益寿的秘诀。

【年份】2012

【期号】第7期

【所属分类】 暂无