精心物语王英梅专栏

作者：本刊编辑部日期：2010.01.01 点击数：0

【刊名】生活文摘·养生版

【摘要】己生活厌倦了的地方到一个别人生活厌倦了的地方”。工作累,娱乐也累,弄得自己身心俱疲。我们从二十多岁开始工作,六十岁左右退休,人生最年轻力壮的时间是跟工作在一起;同时我们每天又把精力最旺盛的八小时时间拿给工作。也就是说,人生最美好的时间都是跟工作在一起的。如果人不能享受工作状态,而是觉得痛苦和厌倦,这样的自我纠结就会产生压抑感和负面情绪。长期负面情绪会严重影响健康,因此不是拼搏和奋斗本身影响了健康,而是面对工作产生的不良情绪影响了我们的健康。假如我们能够享受工作和奋斗本身,适当的压力会调动肌体的积极性,这样的人反而是健康快乐的。人们常常人为地将成功与快乐矛盾对立,是因为人们常常在奋斗和拼搏前,便已假定:“付出汗水”是不快乐的,于是陷入无可自拔的痛苦误区。