论敦煌遗书《呼吸静功妙诀》

【作者】 李重申 陈炜 李金梅

【刊名】敦煌研究

【关键词】 敦煌遗书 静功 敦煌写卷 《寿世保元》 龚廷贤 六字诀功 《养性延命录》 有氧代谢运动 能量转换 生理机制

【摘要】０年被发现后，近百年间未有详尽报道，直至９０年代方才研究刊布。人们从体育角度对其进行研究，现在只能说是开始。《呼吸静功妙诀》的出现，是我国体育界经典著作的一次重大发现，它不仅为明代龚廷贤所著《寿世保元·呼吸静功妙诀》的理论和方法找到了渊源，①而且也证实《呼吸静功妙决》产生时代至少不会晚于唐代。《呼吸静功妙诀》不仅科学地论述呼吸的方法和生理规律，而且也提到功法要领。其中所载神仙粥是我国最早的一种保健营养食品。对我们深人研究体育养生与饮食营养之关系等，具有重要的意义。为了使更多研究者和实践者能获得《呼吸静功妙诀》的原始资料，这里特将Ｐ．３８１０卷移录于下，并进行适当简注，以供参考。呼吸静功妙诀人生以气为本，以息为元，以心为根，以肾为蒂。天地相去八万四千里，人。心肾相去八寸四分，此肾是内肾，脐［下］一寸三分是也。中...

【年份】1999

【期号】第1期

【所属分类】 G852