一起来玩“小李飞刀” 本版文字 时报记者 管吴澄

【出版日期】2011.08.29

【版次】第A11版：体育·达人

【入库时间】20110920

【全文】

说起飞镖，或许你多少会有些不屑。一个镖盘，三支镖，谁小时候没玩过？其实，飞镖运动有着大学问。通常来说，一个镖手想从业余选手变成专业选手，至少需要五年的不断练习。

目前，飞镖在国内的发展只是起步阶段。但在英国，它的地位绝不亚于足球和斯诺克，举个例子，一场普通的英国飞镖巡回赛分站赛冠军奖金至少有10万英镑，这和斯诺克英锦赛冠军奖金差不多。

对于我们来说，飞镖最现实的就是有助缓解颈椎病，如果你常坐在电脑前，不妨在室内安置一个镖盘，闲来无事也过一把飞镖瘾。

飞镖牛人

绰号“力量”的英国选手菲尔·泰勒是当今世界飞镖领域第一人。今年51岁的泰勒共赢得150个职业比赛冠军，其中包括15次世界冠军（4个世界飞镖锦标赛桂冠）。

飞镖的起源

飞镖运动起源于15世纪的英国，由士兵在战斗间隙向树墩投掷标枪，后逐渐演化成一种小型室内运动。目前在欧美及亚洲一些国家开展得十分普及，1999年，飞镖被我国列为正式体育项目。而世界飞镖锦标赛（PDC），是现在全球水平最高的飞镖比赛。

飞镖盘的安置

放置时，镖盘中心离地1.73米，投掷线离镖盘在地上的投影线2.37米。投掷时，双脚不越线，而身体或手从线的上方越过不视为违规。

飞镖的分类

飞镖分为硬式飞镖和软式飞镖两种。前者的镖针是钢制的，非常尖利。后者的镖针是尼龙做的，镖盘是塑料制成的蜂巢状镖靶，就是我们常说的电子靶。国际大赛以硬式飞镖为多。

飞镖小常识

飞镖是一项个性化运动，有人靠手腕发力，有人靠手臂，这些都是因人而异的，没有所谓的“教科书”版本。

选手每轮投三镖，按每镖的最高分60分算（20分的三倍），每轮满分为180分。参加501分制的飞镖比赛，最少收镖数为9镖。

玩飞镖的益处

飞镖运动主要涉及的肌肉有肘部、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部等。坚持飞镖运动能有效治疗肩周炎、颈椎病等疾病。

飞镖运动同样要求眼睛的节奏性瞄准，这对于放松眼睛，缓解眼肌疲劳有一定好处。

飞镖的规则

飞镖盘面分成二十个楔形，每个楔形外标记着相应的分数，除了两倍区和三倍区之外，镖盘中央有两个同心圆叫牛眼(Bullseye/Bull)，外面的叫外牛眼或单牛眼，25分；里面的叫内牛眼或双牛眼，50分，比赛时视为双倍区。

再说说国际上最流行的501分制飞镖规则：每位选手起始为501分，选手积分随投掷得分（每轮三镖）而递减，首先将积分减为0者获胜，其中最后一镖必须投中在双倍区。如果积分＜0，则视为爆镖，取消该轮得分并结束本轮投掷。

哪里去玩镖

1、杭州体育馆飞镖房（同保龄球馆）

地址：体育场路210号

2、杭州游泳健身中心3楼飞镖馆

地址：环城北路179号