喜欢读书看报 生活起居有规律 ９８岁的王相铭老人知足常
【报纸名称】:
【出版日期】2010.10.12
【版次】第C2版：社区新闻
【入库时间】20110110
【全文】
本报记者段 平
每天吃过早饭，９８岁的王相铭老人就要到小区门卫那里等报纸，读书看报是老人晚年生活中不可缺少的一部分。几十年来，王相铭老人身体健康，很少打针吃药，也从不买保健药品，他长寿的秘诀就是爱好阅读，心气平和。
１０月８日上午，记者来到市城区中州东路市五小家属院时，王相铭老人正坐在家门口休闲。王相铭原是市五小的校工，负责敲钟、看门、维修等一些勤杂工作。１９７５年退休后，老人又被返聘继续在学校发挥余热，直到１９９４年才正式在家安享晚年。因为在学校一干就是几十年，听惯了学生们的琅琅读书声和清脆的上课铃声，一时闲下来，老人总觉得少点什么。于是，他每天都要在学校旁边的家属区门口坐一坐，听一听，看一看，直到学生放学他才恋恋不舍地回家。
王相铭虽已９８岁高龄，但他耳不聋眼不花，谈吐清楚，上下楼梯也不用人扶。老人喜欢阅读，南阳日报、南阳晚报都是他每天必看的报纸，看看本土新闻，了解国家大事。除了报纸，老人还订阅了《老人春秋》等老年杂志，从中学到了不少养生之道。
老人生活有规律，春夏季节早睡早起，秋冬季节早睡晚起。饮食不讲究，多以素食为主，不爱吃肉，每餐都是一碗饭、一个馍，定时定量。生活自理，穿衣戴帽都有自己的一套理论。采访中，记者看到，老人的家人对他的一举一动都是那样了解。还有１岁多的小重孙，围着他跑来跑去，一会儿坐在老人腿上，一会又摸着老人的手。让人深深感受到，这是一位与子孙关系融洽、受到晚辈敬重和无微不至照顾的老人。
在谈到王相铭缘何长寿的话题时，其家人都认为，他和常人没有太大的区别，就是心胸开阔、待人宽厚、性情温和、知足常乐的普通人，他不喜饮酒、不爱打牌，一生简朴，勤快好动，生活起居有规律。“闲言碎语咱不听，遇事多为他人想，知足常乐，健康长寿。”王相铭老人笑呵呵地说着他的长寿经。⑥２