78岁“健康大使”鲁论 17年教过6万人

【出版日期】2011.07.12

【版次】第25版(正运动)

【入库时间】

【全文】

78岁的鲁论老人喜欢运动，为了运动，他在1990年自己生活还不富裕的时候，自费2000元去北京体育大学学习导引养生功，为了让更多的人参与到健身中来，他积极参加各种健身培训班，他说自己这样做的目的是让学员不用天天练一个项目感觉枯燥乏味。在常青花园第四社区，鲁论是“健身全能王”，是他们的“健康大使”。每天清晨，来这里随鲁论健身的人都有百来号人。

姓名：鲁论

从业时间：23年

项目：导引养生功，形体诗韵操，健身球/操……

自我感悟：将健身方法大力传播，带领更多的人参与到健身中，健康生活

指导场所：常青花园第四社区

推荐者：卢么华

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发表感言：汉网论坛“运动休闲”

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正

学员眼中的老师

体彩杯

武汉市体育局武汉晚报社主办

我最喜欢的社会体育指导员评选

自费去北京学习

谈起健身经历，老人告诉记者，他是军人出身，上过抗美援朝战场，后来在农村待过十年，吃过很多苦，身体也因此患上了很多慢性疾病。深知生命可贵、健康是福的他，开始锻炼身体。

导引养生功是鲁论每天指导学员健身的必修课，谈及导引养生功，鲁论说，该功其实就是气功的一种，1990年，北体大教授张广德在央视五套主教他亲自创编的导引养生功，鲁论在看了几期电视后就开始跟着练习了，当年北京体育大学举办了首届导引养生功教练培训班，鲁论决定参加，“学费是2000元，在那时还不是个小数目呢，没有招待所，每天就住在附近的工棚里，虽然很苦，但还是坚持下来了。”

健身“全能王”

回到武汉，鲁论开始义务教授导引养生功，为了让更多的人参与进来，他决定多学几种健身项目，“哪里有培训班，我就去到哪里学习。”在记者目前采访过的健身指导员中，鲁论是健身指导项目最多的指导员，除了导引养生功，还有形体诗韵操，健身球，健身操，武术，太极拳、剑、老年迪士高……

这么多的项目学得好吗？教得过来吗？鲁论笑了，“我退休后的生活比上班时忙多了，每天的生活都在运动中。每天的晨练并不是每个项目都练，除了导引养生功外，其他的项目穿插着教，既有节奏快的，也有慢的，这样大家学起来更有味，更能激发他们的健身热情。”

记者喻志勇摄

医院拉起健身队

2007年，鲁论的老伴因为结肠癌住到了肿瘤医院，动手术化疗。在长达7个月的住院时间里，鲁论在照顾老伴的同时，每天清晨都坚持在医院的空地上进行锻炼。“开始锻炼没多久，医院的一些病人看到了便开始跟着学习，别人愿意学，我也很乐意大家一起分享，就开始教。”到后来，鲁论在医院开辟了一个中型规模的健身场地，医院的医生、护士、病人、陪伴病人的家属都成了鲁论健身团队的一员。“我就是希望更多的人能加入到团队里面，大家一起享受运动的快乐。”

20多年的时间里，鲁论指导健身的足迹不仅遍布武汉三镇，还曾受山东文登市、湖北黄梅，鄂州邀请，赴当地教授导引养生功，仅1994年至今，就有6万余人跟他习练了导引养生功。

●细心到学员难“偷懒”

李久红和丈夫都是鲁论的学员，说起鲁老师，李久红说，“鲁老师不仅教得认真，耐心，而且细心，细心得你都没办法‘偷懒’。”

李久红的丈夫经常要出差，所以锻炼起来“三天打鱼，两天晒网”。鲁论知道后就经常打电话到李久红的家里，叮嘱他一定要坚持下去，“他还送了那些具体动作的碟子给我们，让我丈夫没空去晨练的时候就在家里自己练。这让我丈夫非常感动，他说，我要是不好好练就对不住鲁老师了。”

●带着妻子上门鼓励学员

学员曹云生的妻子患上了直肠癌，鲁论知道后，带着导引养生功的相关碟片和妻子一起上门，和曹云生的妻子谈了很久，告诉她健身对于身体的好处，同时把自己妻子战胜癌症的经历告诉她，激励她树立战胜病魔的勇气。如今曹云生和妻子每天都跟着鲁论健身，正处于积极的恢复状态。

●病重学员甘当队长

在鲁论的健身团队里，队长颜红有着最切身的感受，她说，2009年4月以前，她一直饱受病魔的折磨，高血压，高血脂，内分泌失调，高血糖……几乎每一两年都要住院治疗，让她对生活一度失去信心。在社区报上看到了鲁论和他推广的导引养生功的报道后，颜红抱着试一试的想法参加了团队，没想到两年下来，身体瘦了十多斤，再也没有住院，身体各项指标也恢复了正常，“今年，我的目标是登上泰山，完成自己以前的一个梦想。”

说起队长职务，颜红笑着解释，鲁老师和团队经常有演出和比赛任务，以前一到比赛，鲁老师不仅要带大家健身，还要负责大家的服装和训练。颜红说，“鲁老师这么多年坚持义务指导健身，从来不收一分钱，这让我们都很感动，我也乐意当这个队长，和鲁老师一起为大家做好服务。”

本报记者朱文秀实习生马琳